Одиночество vs Свобода

Одна из основных проблем, с которыми наиболее часто сталкиваются современные женщины, мужчины и даже дети - одиночество. Это проблема распространилась настолько широко, что люди потеряли способность справляться со своим одиночеством самостоятельно.

Часто во время консультаций мне задают вопросы:

  • Почему мне так одиноко?
  • Как построить новые отношения, чтобы снова не потерпеть неудачу и не испытать боль потери?
  • Я что, навсегда останусь одна?

Чтобы заполнить пустоту в душе люди отвлекают себя походами в магазины, а чтобы компенсировать нехватку общения - окунаются с головой в социальные сети. Кто-то может находится дома один, только если включит телевизор погромче, чтобы он заглушал собственные безрадостные мысли и создавал ощущение присутствия. Люди даже не замечают, как со временем превращают собственную жизнь в набор привычных действий, живут, как во сне, полностью погружаясь в виртуальные миры и в ощущения потери себя.

Не стоит ли взглянуть на ситуации под новым углом? Если я сейчас чувствую себя одиноким, если у меня нет близого человека, может, мне использовать этот момент для работы над собой? Что мне нужно сделать, чтобы стать интересным самому себе, а уже потом - окружающим? Чем я могу привлечь интересных людей в свою жизнь?

Одиночество - это отличный шанс развернуть свою жизнь в другую сторону, открыть новые грани себя. Вам не нужно тратить время на отношения. Вы можете расходовать весь резерв внутренней энергии на саморазвитие и общение с собой. Вы можете заниматься спортом, рисованием, фотографией, скалолазанием и ещё чёрт знает чем, не спрашивая на то разрешения. Тогда чувство одиночества превращается в ощущение свободы. Нужно лишь взять на себя ответственность за свою жизнь и перестать быть жертвой обстоятельств.

Любовь - это...

Любовь - это...

Не смотря на всё многообразие определений любви, среди них вряд ли вы найдёте то, которое отразит ваше понимание этого чувства. Среди всех, порой парадоксальных, теорий, наиболее близко к пониманию любви находится теория привязанности, разработанная в 70-е годы прошлого века.

Саморазвитие - это бесконечная работа над собой

Саморазвитие - это бесконечная работа над собой. Личностный рост - трудоёмкийй процесс, который может длиться всю жизнь. Эо увлекательное "хобби", которое требует не только временных затрат, но иногда и значительных финансовых издержек: посещение психолога, тренинги личностного роста - удовольствие не из дешёвых.

Расскажи, что тебе снится!

Расскажи, что тебе снится!

В своей работе я часто обращаюсь к теме снов. Я называю сны "неосознаваемой действительностью". Сны пытаются открыть нам глаза на то, кем мы, действительно, являемся.

Что почитать

Список книг, представленный ниже, не претендует быть сборником лучших книг по психологии. Но прочитать все перечисленные произведения настоятельно рекомендуется.

Советы психолога

Одиночество, депрессия, потеря близкого человека или любая другая неразрешимая собственными силами проблема - это всегда повод обратиться за советом к психологу.